Tag Archives: ланч на работу

Что брать на ланч на работу?

IMG_0010

Последние месяцы я беру на работу довольно простые ланчи, – много сырых овощей с хумусом или другим дипом, фрукты, и какой-нибудь бутерброд. Изредка беру остатки ужина.

Один из моих любимых вариантов ланча на работу на фото:

  • Сырые овощи (огурцы, редиска, сладкий красный перец, морковка) и хумус.
  • Апельсин. У нас продают очень сладкие техасские апельсины сейчас.
  • Немного ягод
  • Для бутерброда — 2 кусочка чёрного немецкого хлеба и гуакамоле. Кстати, в гуакамоле, на 1 авокадо я положила 3чл Hemp seeds для протеина (3 ч.л. hemp seeds = 11гр протеина).
  • Держу на работе соевое молоко для чая.

 

 

%d bloggers like this: